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Mes prestations

En séance individuelle, en groupe, à mon cabinet ou à distance, laissez-vous surprendre !

  • Une autre manière d’éveiller nos sens ? D’aborder la vie ? Et si la sophrologie intervenait dans votre quotidien ?

  • Ut Conscienta Noscatur « afin que la conscience soit connue ». Elle a été développée dans les années 60 par le neuropsychiatre, Alfonso Caycedo à travers une approche médicale et scientifique afin d’apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.

  • Elle est avant tout basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Son objectif est de favoriser le renforcement des attitudes positives au quotidien.

  •  Elle s’adresse à tous, sans limitation d’âge et de conditions physiques, en ateliers ou en séances individuelles, selon l’objectif recherché. Les exercices que je propose sont toujours simples à mettre en pratique.

La sophrologie est synonyme d’émotions, de concentration, d’équilibre, de présence à soi. Elle m’apporte une nouvelle conscience de moi-même en étant à l’écoute de mon corps, de ses sensations, ses perceptions.

Elle m’invite à voyager au pays de mes sens, elle me fait vivre une expérience unique : « la vivance ».

C’est cette expérience singulière que je vous invite à découvrir, en séance individuelle, au cours d’un atelier mieux-être ou en atelier de dégustation Sophro-Vin, ou encore au cours d'une journée ou d'un week-end d'accompagnement spécifique cancer.

Séance individuelle
en présentiel ou en ligne 

  • Nous allons faire connaissance, en vous posant quelques questions, afin que je puisse cerner vos besoins et votre attente.

  • Nous déterminerons et validerons ensemble votre objectif d'accompagnement.

  • Nous vivrons une pratique pour découvrir ou redécouvrir la méthode.

Ateliers mieux-être en groupe restreint

  • Au cours de la première séance nous allons faire connaissance avec le groupe, et nous pratiquerons en fonction de la thématique choisie.

  • Les séances suivantes seront axées sur la pratique avec un temps d'échange en début et en fin de séance.

  • Le stress est l’ensemble des réponse psycho-physiques vis à vis d’une situation désagréable (stress négatif) ou agréable (stress positif) que ce soit dans le cadre social ou personnel. Le processus de stress qui nous permet de réagir face à cette situation doit être suivi par une phase de récupération. Lorsque celle-ci ne s’effectue pas normalement, le stress s’installe et devient chronique.

  • Pour cela il convient de « prendre conscience », d’être à l’écoute de soi-même et de son corps pour savoir détecter quand le stress devient chronique.

Trinquer avec verres de vin
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Sophro Vin

  • Une autre manière d’éveiller nos sens ? D’aborder la vie ?

  • Et si elle s’invitait  pendant une dégustation œnologique ?

  • La sophrologie est synonyme  d’émotions, de concentration, d’équilibre, de présence à soi. Elle m’apporte une nouvelle conscience de moi-même en étant à l’écoute de mon corps, de ses sensations, ses perceptions.

  • Passionnée de vin, elle m’invite à voyager au pays de mes sens, où lorsque je touche, écoute, regarde, hume et déguste ce nectar divin, elle me fait vivre une expérience unique : « la vivance ».

C’est cette expérience singulière que je vous invite à découvrir au cours d’un atelier Sophro-Vin.

Laissez-vous surprendre !

Conseillère ASEA

  • Les molécules de signalisation redox sont naturellement présentes dans votre corps. Votre corps est agressé chaque jour par la pollution, la nourriture industrielle, les pesticides, et votre santé en fait les frais.

  • Je vous propose de découvrir un complément 100% naturel pour votre corps.

  • Ainsi, les molécules de signalisation redox vont demander à vos cellules de se régénérer plus rapidement et, de remplacer des cellules abîmées par de nouvelles cellules.  

  • ASEA est le seul complément alimentaire qui contient des molécules de signalisation redox actives, qui vont aider vos cellules à rajeunir et à se restaurer sous forme de message à vos cellules. C'est la raison pour laquelle je propose ASEA, convaincue de sa particularité et de son efficacité.

N'hésitez pas à prendre contact et découvrir ASEA ! 

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